Mardi

 

9h - 11h

MARCHE NORDIQUE

Débutant / Sénior

RDV parking Piscine Tournesol

Trinquetaille

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(Sur RDV contact par sms ou mail)

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17h15 - 18h

Initiation Running

ou

Coaching Personnalisé

(Sur RDV contact par sms ou mail)

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Vendredi-

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9h - 11h

Marche Nordique Sportive

allure soutenue 6à 7km/h

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Lundi

 

9h - 11h

MARCHE NORDIQUE

Initiation

​

 

 

17h15 - 18h15

Initiation Running

Ou

Coaching Personnalisé

(Sur RDV contact par sms ou mail

 

18h30 - 19h30 

ACTI' MARCH®

Initiation-Sportive

 Stade Louis Fournier

 

Mercredi

 

9h -11H

MARCHE NORDIQUE

Intermédiaire

​

 

 17h - 18h

ACTI' MARCH®

Initiation-Sportive

 Stade Louis Fournier

 

 

 18h30- 19h30

Renforcement Musculaire

RDV

Salle de sport Avenue de Camargue,

Repère Cheminée en face Papeterie Etienne Portail Blanc

​

 

Pour les inscriptions vous pouvez télécharger le dossier à compléter ci-dessous.

Découvrez la marche active et la marche nordique en compagnie de votre coach Marie-Claire Cognet à Arles, dans les Alpilles et en Camargue. Votre entraineur vous apprend des techniques de marche active avec ou sans les bâtons. La marche dans les Alpilles et en Camargue s'organise sous forme de cours de groupe ou particulier et en stage.

Vitalité

1 fois par mois

Dimanche 9h - 12H30

Tarifs

MARCHE NORDIQUE

Séance en groupe 

 

A l'unité : 15 € / personne

 

Carte nominative 10 séances : 100 € / personne

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Séances individuelles

(sur rendez-vous)

 

Sortie à l'unité

30 € / 1 personne

50 € pour 2 personnes 

 

Séance Vitalité 1F/Mois 

Tarif 20 € & ravitaillement festif

ACTI'MARCH®

Séance en groupe 

 

A l'unité : 7 € / personne

 

Carte nominative 10 séances : 60 € / personne

 

Séances individuelles

(sur rendez-vous)

 

Sortie à l'unité

15 € / 1 personne

25 € pour 2 personnes 

 

Groupes

Devis sur demande

PILATES INITIATION

Séance en groupe 

 

A l'unité : 9 € / personne

 

Carte nominative 10 séances : 80 € / personne

 

Séances individuelles

(sur rendez-vous)

 

Sortie à l'unité

20 € / 1 personne

35 € pour 2 personnes 

 

Groupes

Devis sur demande

INFORMATIONS

Pour vous permettre de choisir vos séances selon votre progression, votre humeur ou vos envies, toutes les séances en groupe sont proposées au même tarif.

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Séance d'essai gratuite

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Les cartes sont valables septembre à Juin

Les séances non suivies ne donneront pas lieu à un remboursement.



Les tarifs incluent

Le prêt des batôns d'excellente qualité et adaptés à votre taille 

 

Lieux de pratique

Les lieux de pratique varient selon les disponibilités et conditions météorologique