Mardi

 

9h - 11h

MARCHE NORDIQUE

Niveau 1

séance d'essai  obligatoire

Sport- Santé- découverte

Spécial Débutant

 

RDV parking Piscine Tournesol

Trinquetaille

(Sur RDV contact par sms ou mail)

Vendredi-

9h - 11h

Marche Nordique

Niveau 3

Tonique -Sportif

Terrain Vallonné

Vitesse-Dénivelé

 

 

 

Lundi

 

9h - 11h

MARCHE NORDIQUE

Niveau 2

Intermédiaire

Rythme soutenu

Perfectionnement Technique

 

 

 

 

Mercredi

 

9h -11H

MARCHE NORDIQUE

Niveau 2

Intermédiaire

Rythme soutenu

Perfectionnement Technique

 

 

Votre contact Marie-Claire Cognet
TÉL. 06 65 79 15 65
nordicalpilles@gmail.com
Veuillez confirmer votre présence à tous cours par e-mail ou par sms.
VOUS POUVEZ TELECHARGER LE FICHIER POUR L'INSCRIPTION ICI
Pour les inscriptions vous pouvez télécharger le dossier à compléter ci-dessous.

Découvrez la marche nordique en compagnie de votre coach Marie-Claire Cognet à Arles, dans les Alpilles et en Camargue. Votre entraineur vous apprend des techniques de marche active avec ou sans les bâtons. La marche dans les Alpilles et en Camargue s'organise sous forme de cours de groupe ou particulier et en stage.

LONGE COTE

Saintes Maries de la Mer

1 fois par mois
Dimanche 1OH- 11H

Tarifs

MARCHE NORDIQUE
Séance en groupe 

 

A l'unité : 15 € / personne

 

Carte nominative 10 séances : 130 € / personne

Séances individuelles

(sur rendez-vous)

 

Sortie à l'unité
30 € / 1 personne
50 € pour 2 personnes 

 

Séance longe cote 1F/Mois
De Novembre a Mai 
Tarif 15 € ou 130 € Carte de 10 Séances
Longe cote ETE 
de Juin à Septembre
Séance en groupe 
Lundi -Mercredi-Vendredi
9h-10H30

 

A l'unité : 15€ / personne

 

Carte nominative 10 séances : 130€ personne
SUP PILATES ETOILE
Séance en groupe
Mercredi 11H-12H
A l'unité : 10€ / pers avec son
paddle 
20€ avec Prêt de Paddle

Balade Découverte Paddle

Séance en groupe
Vendredi  11H-12H
A l'unité : 10€ / pers avec son
paddle 
20€ avec Prêt de Paddle

 

 

PILATES INITIATION
Séance en groupe 

 

A l'unité : 10 € / personne

 

Carte nominative 10 séances : 90 € / personne

 

Séances individuelles

(sur rendez-vous)

 

30 € / 1 personne
40 € pour 2 personnes 

 

Groupes
Devis sur demande
INFORMATIONS
Pour vous permettre de choisir vos séances selon votre progression, votre humeur ou vos envies, toutes les séances en groupe sont proposées au même tarif.
Séance d'essai gratuite
de Septembre à décembre 
Les cartes sont valables septembre à Juin

Les séances non suivies ne donneront pas lieu à un remboursement.

Les tarifs incluent
Le prêt des batôns d'excellente qualité et adaptés à votre taille 
 
Lieux de pratique
Les lieux de pratique varient selon les disponibilités et conditions météorologique 
Rentrée sportive lundi 20 Septembre 2021