Votre coach 

Coach et entraineur de course à pied

 

Diplômée direction départementale de la Jeunesse et sports 

Enseignement sportif au service de la santé

 

L'écoute et le suivi des clients ainsi que la convivialité sont primordiales

Compétitions régionales de Course & marathons

 

10km, semi marathons & marathons à New-York, Paris, Rome, Monaco, Pise 

Formation
Approche
Palmarès

Marie-Claire Cognet est athlète et entraineur de Course à Pied, Trail et de la Marche Nordique 

 

  • Titulaire d’un BPJEPS APT activités physiques sportives pour tous (diplôme professionnel délivré par la direction départementale de la Jeunesse et sports).

  • Diplôme FFA d’entraineur de Course à pied Hors stade 1er degré

  • Diplôme FFA d’entraineur de Marche Nordique 1er Degré

Pratiquante de marche nordique, également diplômée FFA 1er degré de cette activité, elle a quelques compétitions au niveau régional de course sur route à son effectif 

 

10 km, Semi Marathon, quelques Marathons, New-York, Paris, Rome, Monaco, Pise.

 

Ensuite elle s'est lancée un défi d’allier le sport et l’humanitaire elle a découvert la Sénégazelle, puis la Népalaise à travers des paysages splendides, ce fut une expérience chaleureuse et enrichissante.

C’est grâce à ce vécu qu'elle a eu envie d’enseigner sa passion du Sport.

Le sport doit être un moment de détente et de partage entre le client et son coach sportif

 

"J’ai choisi de mettre mon enseignement sportif au service de la santé et du bien être de mes clients." Pour Marie-Claire Cognet le lien entre la pratique sportive et la santé n’est d’ailleurs plus qu’une évidence mais c’est une vérité scientifiquement démontrée.

 

Privilégiant avant tout la qualité, les mouvements bien effectués, l’écoute et le suivi de ses clients ainsi que la convivialité, elle limite ses séances à 15 personnes maximum.

ACTIVITE

JOIE PURE

  • Marche Nordique, une marche avec bâtons
  • Acti' March®, une marche active
  • Initiation Running-Trail, coaching personnalisé ou groupe
  • Circuit training, séances de renforcement musculaire

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